Samtalsterapi & coaching
I min mottagning på gården i Lomma eller såväl digitalt välkomnar jag dig som vill och är i behov av terapi & coaching.
Samtalsterapi kan vara för ditt allra högsta bästa. Att öppna en dörr till en helt ny värld av möjligheter. Som att stiga in i en kreativ studio fyllt med olika verktyg och tekniker, alla härligt utformade för att passa just dig och dina behov. På din väg till din innerliga visdom och högsta potential.
Det finns verkligen en kraft i flexibiliteten, i att kunna forma terapin efter din unika personlighet och vad som känns tryggt och motiverade för just dig. Utifrån den plats där du är kontakt med dina delpersonligheter och din innersta själs röst.
En skön känsla av frihet infinner sig att inte vara begränsad till en metod i terapiarbetet. Istället kan vi på olika sätt utforska att närma oss dina tankar, dina känslor, kroppsförnimmelser och dina livsmål. Genom intuitiva samtal, visualiserings-övningar, meditationer och kreativa uttryck som måleri och skrivande, kan vi låta det omedvetna få tala och visa vägen till personligt och andligt växande på ett helt eget sätt. Att jobba med integrerande terapi skapar en inre process som är en början till en livsförändring som är i linje med ditt autentiska jag.
Pris: 950 kr/session á 1 timme.
Varmt välkommen till ett första kostnadsfritt samtal på 30 min med mig.
I min terapi är visionen att du ska uppleva en personlig intiutiv guide vid din sida, som stöttar dig i din resa mot självinsikt och personlig utveckling.
Tillsammans skapar vi en trygg och inspirerande miljö där du kan växa och se dig själv blomstra. Det kan vara en känsla av enpowerment, att veta att du själv besitter verktygen och resurserna inom dig för att skapa det liv du längtar efter.
Jag är utbildad hos Humanova. Har tystnadsplikt och går regelbundet i både egenterapi och handledningssamtal.
Har även med mig ett genuint mentorprogram där jag lärt mig mindset-coaching med grunden i de universella lagarna genom Bob Proctor´s lära. Att förstå de universella lagarna och genom dem i olika tekniker uppnå mål du verkligen inte trodde vara möjliga. I min Coaching får du tillgång till magiska verktyg att manifistera in dina allra högsta drömmar och visioner.
“Det högsta målet för mänsklig evolution är inte personlig utveckling, utan den självöverskridande förmågan att gå bortom egot för att finna verkligheten ”
Psykosyntes
Jag arbetar som terapeut & coach med grunden i min 3-åriga utbildning till diplomerad samtalsterapeut.
Psykologin har fokus på det friska hos människan, från det holistiska och transpersonella perspektivet - Psykosyntes. För mig är psykosyntes inte bara en teori, det är snarare en helt livsomvälvande psykologi som omfamnar varje aspekt av mänsklig existens - tankar, känslor, kropp och själ där alla vävda samman till en helhet.
Det transpersonella perspektivet inom terapin har djupt berört mig. Att se varje individ som mer än bara sitt personliga jag, att vi alla bär på någonting som är heligt inom oss. Detta har gett mig mitt personliga uppvaknande och en känsla av djupare samhörighet och mening. Jag tror på den inre själsliga kraften hos varje människa, det som inom psykosyntesen kallas för Självet.
I dagens samhälle, där religion inte är lika närvarande, finns ändå en längtan efter något som vi ofta inte kan ta på. Det där som kan ges en känsla av något fattas, att det finns något mer.
Psykosyntesen erbjuder en väg till kontakten med vårt högre jag och det som kan upplevas som en uppenbarelse till högre samhörighet och mening. En väg mot autenticitet och vår högsta potential. Genom att i en finstämd balans jobba med de sår och rädslor som skuggar vår väg i samarbete med våra högre kvaliteter och den längtan som finns där lyser vi steg för steg upp vår menade livsväg.
I mitt arbete är den empatiska terapeutiska relationen otroligt viktig. Att skapa ett tryggt rum för mina klienter där jag kan möta varje individ i total närvaro med kärlek och förståelse. En plats där de på djupet kan utforska sig själva och sin väg framåt i livet.
Inom psykosyntesen är Viljan och det egna ansvaret dina mest kraftfulla hjälpare. När du verkligen bestämt dig för att ta tag i ditt liv och förändra djupt rotade mönster som påverkar dig kräver det en medvetenhet och en kraft att ta styrningen och göra val. Genom att utveckla viljan leder vi oss själva till att på vårt individuella sätt skapa och uttrycka våra autentiska talanger och kvaliteter. Viljan står i intimt samband med vår innersta kärna – vårt Jag.
-
Genom våra utmaningar växer vi som individer. Oro depression och ångest kan vara signaler om nedtryckta känslor och obesvarade behov. De är som röster från vår inre värld som försöker göra oss medvetna om något som behöver bli upplyst och tas om hand. Att ignorera dem är som att hålla tillbaka en del av oss själva, vårt djupaste jag och vår mest kraftfulla potential. När vi tillåter oss att utforska och bemöta dessa känslor öppnar vi dörren till en större självinsikt och personlig tillväxt.
Genom att integrera olika terapeutiska metoder och tekniker skapar jag en unik och intuitiv behandling för varje klient där vi tillsammans utforskar deras potential och möjligheter till harmoni och välmående.
Att arbeta med det inre barnet och olika delpersonligheter som har formats under vår uppväxt är centrala delar i psykosyntes-terapin. Genom att läka de sår som uppstått och upptäcka vår sanna autentiska personlighet kan vi skapa en integrerad självbild som är ett med själen.
Jag har genom väldigt mycket eget inre arbete övertygelsen om att varje individ har potentialen att blomstra när de ges rätt förutsättningar och stöd. Genom att bli sedda, hörda och förstådda kan vi bryta igenom den extentiella ensamheten och finna en djupare och mer kärleksfull mening i våra liv, till att kunna leva livet sant och fullt ut.
Vanliga frågor – Samtalsterapi & coaching
-
Terapiformen handlar om att tillsammans med mig som terapeut upptäcka och förena alla delar av din personlighet. En varsam och trygg process med syfte att främja din hälsa och personliga utveckling utifrån ett holistiskt perspektiv där även den andliga aspekten är inkluderad. Det innebär att utforska dina tankar, dina känslor och beteenden för att skapa expansion, balans och harmoni i ditt liv. Genom visualisering, meditation och utforskande av inre konflikter kan du uppnå en djupare självinsikt och kärlek till dig själv och ditt välbefinnande.
-
Antalet sessioner beror helt och hållet på ditt syfte och dina mål med terapin. Det kan handla om ett fåtal samtal för att reda ut specifika problem eller utmaningar. Vill du utforska dig själv mer djupgående för att exempelvis uppnå långsiktiga livsförändringar så krävs det fler sessioner. Jag har haft klienter som har behövt en process som krävt 8 gånger upp till ett år. Allt beror verkligen på individens behov. Jag rekommenderar dock minst 8-10 gånger och då 1 session/vecka för att uppnå önskat resultat och förändring.
-
Varje terapitillfälle är 60 min lång och priset är 990 kr/session. Jag har också paketpris för dig som önskar betala för exempelvis 10 gånger på en och samma gång.