Älskar känslan av nystart. För mig andas det ungefär som en megaboost av solkysst energi i riktigt skön friskluft.
Rutinerna är viktiga och det finns väl inget bättre sätt att komma in i goda sådana som just vid en nystart. Frukt, när och grönt vill jag ska genomsyra alla mina måltider men bäst och friskast smakar de nog direkt på morgonen. Dagens start får liksom en tydlig kick!
I vårt kök ligger det alltid frukt och grönt så lättillgängligt att du inte kan missa det. När kaffet kokar skär jag samtidigt upp en halva citron som jag pressar i ett stort glas med vatten som sveps innan frukost. Det glaset både renar och mättar gott i kroppen.
Nystart handlar även om att gå in i rätt arbetsmood. Våren var den lugnaste i hela mitt arbetsliv vilket såklart inte var så fett rent ekonomiskt men däremot en period, så rik för tid till reflektion som gett mig utveckling och nya tankesätt…..
…..Medkänslan till mig själv tror jag är det mest betydelsefulla verktyget jag tar med mig denna nystart!
/Daniella